Секреты красоты: весенние питательные маски
Первые долгожданные весенние деньки! Весна – удивительное время года: происходит пробуждение природы, наступает время преобразований и обновлений. Наш организм, истощенный долгой зимой, точно так же находится в ожидании перемен.
Самое время получить уроки красоты. Прежде всего в период межсезонного перехода особе внимание нужно уделять глубокому питанию кожи, ногтей и волос. Для этой цели используются питательные маски, как приготовленные в домашних условиях, так и промышленного производства.
В домашних условиях, например, можно приготовить питательную смесь для волос. Для этого нужно в равных частях взять масла: репейное, оливковое, льняное, масло жожоба, касторовое и масло косточек винограда. Смесь из масел подогреть на водяной бане и тщательно перемешать. Два раза в неделю из полученной смеси можно делать горячий масляной массаж кожи головы, при этом тщательно распределяя массу по всей длине волос. Эту же масляную смесь можно по 1 столовой ложки добавлять в шампунь. При длительном хранении смеси помните, что на масла плохо действуют перепады температуры и не следует допускать контакта с воздухом. Ёмкость лучше хранить в холодильнике в герметичной таре.
Нужно помнить о том, что в весенний период нашему организму помимо активного воздействия питательных и полезных микроэлементов,
требуются и витамины. Витаминными основами домашних масок могут стать: сметана, кефир, творог, яичный желток и белок, мёд, мякоть авокада, бананы, овощные и цитрусовые соки и т.п.
Не забудьте также про настои и отвары из трав: ромашки, розы, хвои, зелёного чая, ламинарии. Сделать отвар из перечисленных выше или других трав просто: возьмите по 1 чайной ложке трав добавьте в ёмкость, запарьте на водяной бане (минут 15-20), дайте отвару настояться минут 15. Полученный отвар можно использовать как ополаскиватель после мытья волос.
Маски для кожи лица и тела точно так же могут содержать различные питательные масла, в том числе: миндальное, оливковое, масло косточек персика и винограда, кунжутное, масло зародышей пшеницы и т.п. Отдельное внимание заслуживают различные порошки из зерновых культур, содержащие микроэлементы, необходимые для восстановления эпидермиса.
Несмотря на то что основной акцент масок весной делается на питании кожи, волос и ногтей, не следует забывать про увлажнение. Большая часть питательных продуктов, которые входят в состав домашних масок, обладают к тому же и увлажняющим свойством.
Но главным секретом вашей красоты, пожалуй, всегда будут правильное питание, полноценный сон и отличное настроение.